YOGA EĞİTİMLERİ

YOGA ALLİANCE ONAYLI AN’DA KAL EĞİİTMENLİK EĞİTİMLERİ & DERSLER

YOGA

Yoga, kişisel kabullenme ve özgürlüğe giden yoldaki liderdir. Bizi korkularımızdan özgür kılarak, kendimizden daha yüce bir bilinç ile iletişim kurmamıza yardımcı olur. Daha Fazlası

  1. YOGA ANATOMİ
  2. YOGA STİLLERİ
  3. YOGA AYURVEDA
  4. ÇAKRALAR

MEDİTASYON

Günümüzde gittikçe artışa geçen, kişinin derin düşünmesini sağlayan iç huzuru, dingin bilinç hallerini elde etmesi ve öz varlığına ulaşması için kullanılan bir bilinçli, Daha Fazlası

  1. NEFES (PRANAYAMA)
  2. BANDHA
  3. MUDRA
  4. MANTRA

Dilek Adaş
Yoga Eğitmeni

yapım aşamasında

Daha Fazlası

NEDEN YOGA ?

Yoga anı yaşamanızı sağlar ve zihninizi temizlemeye yardımcı olur. Yoganın faydaları arasında rahatlamak, daha iyi uyumak, konsantrasyonun artması ve daha niceleri mevcuttur.

YOGAYA NASIL BAŞLARIM ?

Yoga‘ya başlamak istiyorsun ama nasıl bilmiyorsun, İşte sana yoga’ya nasıl başlarım sorusu için rehberlik edecek bazı öneriler ;

AN'DA KAL EĞİTİMLERİ

Dilek Adaş ile An’da Kal Yoga Eğitmenlik Eğitimleri; Uluslararası geçerliliği olan Yoga Alliance Onaylıdır. Bu eğitim içeriği ile Bir Yoga Dersi nasıl planlanır ve Aktarılır’’ detaylı olarak Yoga Eğitmeni adaylarına sunulur.

DİLEK ADAŞ & BLOG

ETKİNLİKLERİMİZDEN KARELER

Dilek Adaş Yoga ve Meditasyon Etkinliklerimiz

ETKİNLİKLER

Etkinliklerimiz Yoga Kamplarımız